Gesunder Ernährung "ABER RICHTIG"
Gesunde Ernährung muss nicht kompliziert sein!
Christian Kästner, 51 Jahre alt, kümmert sich seit über 12 Jahren um das Thema gesunde Ernährung . Seit dem Studium der sozialen Arbeit mit dem Abschluss Sozialarbeiter, - pädagoge ging es ihm darum, Menschen zu helfen. Nach dem Studium kümmert sich Chr. Kästner seit 25 Jahren um psychisch Kranke, seelisch und geistig Behinderte.Im Rahmen seiner Beschäftigung als Ernährungscoach geht es ihm darum, Menschen zu unterstützen ihr Ziel im Ernährungsbereich zu erreichen. Egal ob es um ein paar Kilo zu viel, mehr Energie, Muskelaufbau etc. geht.Christian Kästner hat sich über seinen Tennissport mehr mit dem Thema Ernährung beschäftigt, lange Jahre konnte er seine Leistungsfähigkeit nicht voll ausschöpfen. Nach der Ernährungsumstellung genießt er mehr Power und Energie um sportlich aktiv zu sein. Sportliche Erfolge wie zweifacher Landesmeister Ü40 im Tennis, Vizelandesmeister und dritte Plätze, sowie erfolgreiche Punktspiele (Landesoberliga) und Turniere im Seniorenbereich und die erfolgreiche Absolvierung eines Marathons sprechen eine deutliche Sprache. Über die Jahre hinweg konnte Christian Kästner vielen Menschen zu besserer Gesundheit und einem aktiven gesunden Lebensstil zu führen. Stehe Sie vor Herausforderungen, die Sie nicht alleine lösen können, helfe ich Ihnen gerne!
Sie haben Fragen rund um das Thema Ernährung? Zögern Sie nicht und senden Sie mir Ihre Fragen.
